Vi vet att det kan vara överväldigande att söka hjälp. Oavsett om du befinner dig i en akut kris och behöver skydd, eller om du har lämnat våldet bakom dig och söker kraft för att bygga upp ditt liv igen, så finns det stöd att få. Här hjälper vi dig att hitta rätt.
🚨 Är du i fara just nu?
Om det pågår våld eller om du känner dig hotad – ring alltid 112. Behöver du prata med någon dygnet runt? Ring Kvinnofridslinjen på 020-50 50 50. Samtalet är gratis och syns inte på telefonräkningen.
Tänk på att radera din webbhistorik om du är orolig att någon ser vilka sidor du besökt.Samhällets stöd (Akut & Praktiskt)
Behöver du skyddat boende, ekonomiskt bistånd för att kunna lämna, eller vill du veta hur du gör en polisanmälan? Här hittar du kontaktvägar till kvinnojourer, socialtjänst och polis.
LOLA:s Stödprogram (Återhämtning)
Har du redan lämnat, men känner dig vilsen, utmattad eller ensam? Hos LOLA erbjuder vi långsiktigt stöd i form av samtalsgrupper, individuella vägledande samtal och digitala träffar. Vi fyller glappet mellan akut skydd och ett självständigt liv.
Juridisk hjälp
Lagen ska vara din sköld – inte ett hinder. Läs mer om din rätt till målsägarbiträde, hur en vårdnadstvist fungerar och vad du kan göra om den statliga rättshjälpen inte räcker till.